晚上不停磨牙怎么回事
孩子晚上不停磨牙的原因及應(yīng)對(duì)辦法
磨牙是不少孩子在睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)的表現(xiàn)，它是不由自主發(fā)出的牙齒銼動(dòng)，有人認(rèn)為這是孩子缺鈣的表現(xiàn)。下面具體介紹孩子晚上不停磨牙的原因。
1.腸道內(nèi)有寄生蟲
一般晚上磨牙跟肚子里有蛔蟲有關(guān)。孩子小時(shí)候不太注意衛(wèi)生，易在腸道滋生蛔蟲?；紫x會(huì)獲取人體營養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)引起消化不良。
2.神經(jīng)紊亂
若孩子體內(nèi)嚴(yán)重缺乏鈣、磷等元素，會(huì)引起骨骼脫鈣，出現(xiàn)自主神經(jīng)紊亂現(xiàn)象，常以夜間磨牙、煩躁不安為主要癥狀。此時(shí)孩子要多吃含鈣食物，多曬太陽，適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油和鈣片。
3.精神緊張
大部分人平時(shí)晚上不磨牙，但臨睡前看恐怖電影或小說，導(dǎo)致精神興奮，就可能出現(xiàn)夜間磨牙。所以臨睡前不要看讓人精神緊張的影視，睡覺時(shí)不要蒙頭，注意提高睡眠質(zhì)量。
4.晚餐吃太多
晚餐吃得過多，腸胃里有未消化的食物，消化系統(tǒng)會(huì)繼續(xù)工作，其收縮可能引起磨牙。因此晚餐應(yīng)適量，飯后要散步促進(jìn)消化。
孩子晚上磨牙可能由多種原因引起，需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施來改善。
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