奶水不夠怎么辦
新手寶媽奶水不足怎么辦
新手寶媽在喂奶時(shí)，常遇到奶水不夠?qū)殞毘缘那闆r，寶寶會(huì)哭鬧不止，讓家長(zhǎng)擔(dān)憂。若選擇奶粉喂養(yǎng)，寶寶習(xí)慣母乳后又難適應(yīng)奶粉味道。下面介紹應(yīng)對(duì)奶水不足的方法。
堅(jiān)持讓寶寶吮吸
坐月子期間出現(xiàn)奶水不足，寶媽一定不能放棄。讓寶寶不斷吮吸乳頭，可促進(jìn)乳汁分泌。此時(shí)切勿亂用藥物，以免影響乳汁分泌，還可能給寶寶身體帶來不良影響。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入
寶媽坐月子時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等食物。建議多喝湯，還可吃一些催乳食物，如豬蹄、花生米等，這些食物對(duì)促進(jìn)乳汁排出有很大功效。
把握喂奶時(shí)機(jī)
若寶媽覺得奶水不夠，可在寶寶睡著后再喂，給乳汁一個(gè)增生的機(jī)會(huì)。
判斷寶寶是否吃飽
寶寶吃完奶后精神較好，就是吃飽的表現(xiàn)，隨著時(shí)間推移，寶寶體重會(huì)逐漸增長(zhǎng)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳汁分泌不足時(shí)，一定要采取方法促進(jìn)乳汁分泌。
綜上所述，新手寶媽可通過上述方法增強(qiáng)奶水分泌。
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