孩子吃飯問題一直是家長們的心頭愁。孩子吃多了怕發(fā)胖,吃少了又擔心營養(yǎng)不良,還有些孩子排斥吃飯,讓家長追著喂,十分心累。那么,五歲寶寶不吃飯該怎么辦呢?
家長要注意自身喂飯方式。若孩子不吃,不要追著喂,否則孩子易產(chǎn)生依賴性,不追喂就不吃。家長可改變方式,等孩子餓了自然會主動吃飯,情況會逐漸改善。
孩子不吃飯可能是身體缺乏某些元素。家長可帶孩子化驗微量元素,確定缺少什么后,及時補鈣或補鋅,促進孩子食欲,待身體恢復正常,孩子會更想吃飯。
可以給孩子吃一些促進胃口的食物或藥物。家長做飯時也可發(fā)揮創(chuàng)意,將食物做成孩子愛吃的形狀,孩子喜歡就更愿意吃。多方面想辦法,能讓孩子愛上吃飯,不挑食,從而茁壯成長。
綜上所述,解決五歲寶寶不吃飯問題,可從改善喂飯方式、檢查微量元素和增加食物吸引力等方面入手。
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