孕婦暈車相關(guān)問(wèn)題及緩解方法

孕婦暈車對(duì)胎兒的影響

很多孕婦孕前就有暈車習(xí)慣，懷孕后受早孕反應(yīng)影響，暈車情況會(huì)更嚴(yán)重。當(dāng)準(zhǔn)媽媽聞到刺激性汽油味時(shí)，惡心嘔吐癥狀會(huì)加劇。一般情況下，普通暈車不會(huì)對(duì)胎兒造成危害，但如果惡心嘔吐非常嚴(yán)重，整個(gè)車程都在嘔吐，就對(duì)孕婦和胎兒不利。嚴(yán)重嘔吐會(huì)讓孕婦難受，易導(dǎo)致機(jī)體缺水、電解質(zhì)紊亂等，還不利于胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)，孕媽媽過(guò)于疲勞也會(huì)影響胎兒。所以，暈車嚴(yán)重的孕婦孕期最好避免長(zhǎng)時(shí)間乘車。

緩解孕婦暈車的方法

• 準(zhǔn)備鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放鼻孔下聞，使辛辣味吸入鼻中，也可將姜片貼在肚臍上固定好。
• 注意飲食：乘車前吃清淡食物，別吃雞蛋或奶制品；準(zhǔn)備酸梅、橄欖等在車上吃，適應(yīng)后可吃水果、黃瓜等零食。
• 注視遠(yuǎn)處：上車后雙目注視遠(yuǎn)處，少看近處物體，避免看窗外移動(dòng)景物，車下坡時(shí)抓緊扶手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊。
• 選擇合適位置休息：乘車選車前方合適位置睡覺，減少頭部活動(dòng)，頭靠椅背閉目養(yǎng)神，注意密封較嚴(yán)汽車的通風(fēng)。
• 保證休息和合理飲食：第二天要乘車的孕婦應(yīng)注意休息，睡眠差或過(guò)度勞累時(shí)坐車易暈車，乘車前過(guò)飽或過(guò)饑餓都會(huì)加重暈車反應(yīng)。
• 謹(jǐn)慎用藥：不少孕婦孕前吃暈車藥防暈車，但懷孕后用藥有安全性問(wèn)題，臨床上除非必須使用，一般不主張?jiān)袐D用藥，尤其是暈車藥。

綜上所述，孕婦暈車需謹(jǐn)慎對(duì)待，嚴(yán)重暈車應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間乘車，可采用多種非藥物方法緩解暈車癥狀。

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