孩子覺少是怎么回事
寶寶覺少的原因及解決辦法
寶寶覺少的現(xiàn)象
很多家庭都有小寶寶，他們常常會出現(xiàn)一些小毛病，睡覺少就是其中之一。通常，一歲前的小孩每天睡眠時間應(yīng)在20個小時左右，但有些寶寶睡眠時間卻明顯較少，這讓家長十分擔(dān)心，懷疑寶寶是否生病或身體不適。
寶寶覺少的原因
- 睡眠環(huán)境不佳：環(huán)境嘈雜會使寶寶睡不安穩(wěn)、易被吵醒，長期如此會導(dǎo)致睡眠時間減少；天氣過冷或過熱，寶寶感覺不舒服，也容易醒來。
- 身體不適：寶寶若出現(xiàn)發(fā)燒、感冒等疾病，或有消化不良的情況，身體的不適會造成睡眠時間減少，家長需留意并及時治療。
寶寶覺少的解決辦法
- 創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境：寶寶睡前不要讓其過于興奮，避免過分逗弄，不看刺激性電視節(jié)目、不講可怕故事、不給新玩具，幫助寶寶營造利于入睡的氛圍。
- 糾正喂奶習(xí)慣：很多媽媽看到寶寶晚上醒來就喂奶，易讓寶寶養(yǎng)成睡醒就吃奶的習(xí)慣。可以先安慰寶寶，也許哄一會兒就會再次入睡。
綜上所述，寶寶睡覺少若不是特別嚴(yán)重，一般屬于正?，F(xiàn)象；若因身體不適或環(huán)境因素導(dǎo)致，只要找出原因就能解決。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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