小孩上眼皮腫及眼睛保護(hù)相關(guān)問(wèn)題

小孩上眼皮腫的現(xiàn)象及家長(zhǎng)關(guān)注原因

有的孩子晚上睡覺(jué)時(shí)眼皮正常，但早晨起床后眼皮腫起來(lái)。由于眼睛是心靈的窗戶(hù)，護(hù)理不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致視力下降，影響工作與學(xué)習(xí)，所以家長(zhǎng)十分關(guān)心這一問(wèn)題。

小孩上眼皮腫的解決辦法

• 作息習(xí)慣因素：眼皮腫常由不良作息習(xí)慣引起，如睡眠不足會(huì)導(dǎo)致第二天眼皮腫?？蔁粔亻_(kāi)水，用熱毛巾多次敷眼皮，熱毛巾能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，加快消腫。
• 用眼過(guò)度因素：用眼過(guò)度也會(huì)造成眼皮腫。建議每半小時(shí)讓眼睛休息一下，眺望遠(yuǎn)方、看看綠色植物，還可每天做眼保健操，既能預(yù)防眼皮腫，又能保護(hù)視力。

小孩保護(hù)眼睛的方法

1. 注意營(yíng)養(yǎng)：眼球發(fā)育需要全面營(yíng)養(yǎng)，不要挑食。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟和高蛋白食物等。
2. 改善照明、端正坐姿：太強(qiáng)或太弱的光線(xiàn)對(duì)眼睛有害，讀寫(xiě)時(shí)要保證合適的光線(xiàn)，且讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，眼睛離書(shū)本1尺遠(yuǎn)，可使眼肌調(diào)節(jié)緊張度最小。
3. 節(jié)制用眼時(shí)間：電視、電腦圖象有閃動(dòng)感，長(zhǎng)時(shí)間觀看會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)力下降，損害視力、引發(fā)近視，要控制看電視、用電腦的時(shí)間。

特殊情況處理

小孩上眼皮腫若沒(méi)有外力影響，可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)，可用熱水敷。若孩子晚上睡眠不好，可買(mǎi)蒸汽眼罩改善眼腫情況。若腫一周不消，可能是其他疾病，需去醫(yī)院檢查。治療期間，不要吃刺激性食物，注意用眼衛(wèi)生。

結(jié)論：小孩上眼皮腫可能由多種原因引起，家長(zhǎng)可采取相應(yīng)措施緩解，同時(shí)要注重孩子日常的眼睛保護(hù)，若情況異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。