孩子厭食沒(méi)胃口的原因及解決辦法

家長(zhǎng)們通常期望孩子能食欲旺盛、健康成長(zhǎng)，然而部分孩子卻存在厭食、不想吃飯的問(wèn)題，讓媽媽們十分苦惱，即便精心準(zhǔn)備孩子喜歡的食物，孩子依然沒(méi)有胃口。那么，孩子厭食沒(méi)胃口該怎么辦呢？

解決孩子厭食沒(méi)胃口的方法

孩子挑食、厭食、不愛(ài)吃飯與缺鋅有很大關(guān)系。當(dāng)孩子缺鋅時(shí)，人體味覺(jué)元素下降，舌頭靈敏度降低，進(jìn)而導(dǎo)致食欲減退。家長(zhǎng)可帶孩子去醫(yī)院做微量元素檢查，適當(dāng)給孩子補(bǔ)鋅。可以先讓孩子吃一些補(bǔ)鋅片，如蛋白鋅新希寶片等，待孩子食欲有所恢復(fù)后，再給孩子吃含鋅量高的食物，如生蠔、牛肉等。

孩子不肯吃飯厭食的原因

• 缺鋅引起：鋅是唾液中味覺(jué)素的組成成分之一，小孩子厭食多數(shù)是缺鋅導(dǎo)致的。缺鋅會(huì)造成黏膜增生，影響味蕾，使食物難以接觸到味蕾，味覺(jué)變得不敏感，從而出現(xiàn)偏食、厭食甚至異食的現(xiàn)象。寶寶是否缺鋅需請(qǐng)醫(yī)生檢查微量元素后確定，盲目補(bǔ)充微量元素易引起不良后果。
• 脾胃不適：寶寶脾胃不合也會(huì)出現(xiàn)厭食現(xiàn)象。若長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃白面、大米，會(huì)使寶寶體內(nèi)缺乏維生素B1和賴(lài)氨酸，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，造成腹脹、食欲降低。可帶寶寶看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理，或許能改善胃口。
• 消化不良：孩子消化道出現(xiàn)問(wèn)題也可能導(dǎo)致厭食。消化道情況與日常飲食有關(guān)，當(dāng)孩子飲食不規(guī)律，食用刺激性較大的食物，很可能引發(fā)消化不良，進(jìn)而出現(xiàn)沒(méi)有食欲的情況。

寶寶不肯吃飯、厭食會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，進(jìn)而影響發(fā)育。家長(zhǎng)遇到孩子不吃飯的情況，最好帶孩子到醫(yī)院查明原因后再做處理。不過(guò)，寶寶若過(guò)度能吃也不好，容易導(dǎo)致肥胖。

結(jié)論：孩子厭食沒(méi)胃口可能由多種原因引起，家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子就醫(yī)查明原因后針對(duì)性處理，同時(shí)要注意避免孩子過(guò)度飲食。