兒童睡覺打屁的原因及解決辦法

現(xiàn)象描述

孩子在睡覺的時(shí)候容易出現(xiàn)打屁的情況，偶爾打一兩次屬正?，F(xiàn)象，若一直出現(xiàn)，家長(zhǎng)會(huì)感到納悶并想知道緩解辦法。

原因分析

兒童睡覺打屁可能是消化不好所致，要注意給孩子少食多餐，食物要吃熱一些。同時(shí)，不要讓孩子吃不消化的食物和豆類，少吃含淀粉內(nèi)的食物，如土豆、芋頭、粉絲、粉條、紅薯等涼粉，也不要吃蘇打餅干等。

解決辦法

• 飲食禁忌：避免讓孩子吃辛辣且生冷的食物，以防孩子患有消化性炎癥。
• 食療方法：炒谷芽和金桔煮水服用。做法是將金桔洗凈、壓扁，把炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升浸泡片刻，煎煮10分鐘后放入金桔再煮5分鐘，潷出藥汁，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加少量糖當(dāng)茶飲。
• 少吃油炸食物：這類食物不易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，不利于健康。
• 規(guī)律飲食：有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
• 補(bǔ)充維生素：補(bǔ)充維生素C和維生素B，維C具有抗氧化、解毒功效，能減輕精神壓力，促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力；維B能促進(jìn)消化，加速人體新陳代謝，穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。

總結(jié)

兒童睡覺打屁會(huì)讓家長(zhǎng)著急，孩子也會(huì)難受，可能伴有脹氣、肚子不舒服等癥狀，可通過上述方法緩解，必要時(shí)可吃腸胃調(diào)節(jié)藥物，讓孩子更舒服。