孩子吃壞肚子的應(yīng)對(duì)方法及飲食療法

孩子吃壞肚子的原因

民以食為天，孩子處于成長發(fā)育關(guān)鍵階段，對(duì)營養(yǎng)需求旺盛，需保證蔬菜、肉食、海鮮等營養(yǎng)均衡。但小孩子對(duì)食物好奇，進(jìn)食較雜，不易消化，容易吃壞肚子。

孩子吃壞肚子的應(yīng)對(duì)措施

1. 及時(shí)補(bǔ)充水分：如小溫馨早上拉稀有嘔吐癥狀，情況嚴(yán)重需去醫(yī)院檢查，中午有所好轉(zhuǎn)。
2. 適當(dāng)補(bǔ)充液體：嚴(yán)重腹瀉光喝水無效，可去藥店買口服補(bǔ)液鹽，因?qū)殞毟篂a易導(dǎo)致微量元素缺失和體內(nèi)酸堿失衡。
3. 注意衛(wèi)生清潔：夏天氣溫高孩子流汗多，寶寶腹瀉時(shí)家長要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，孩子的餐具、玩具、貼身衣物要經(jīng)常清洗消毒。
4. 吃水果輔助治療：如小溫馨中午喝蒸熟的蘋果水，蘋果有止瀉作用，腹瀉時(shí)可吃水果輔助治療。

孩子拉肚子的飲食療法

1. 焦米糊：取適量小米研末，用文火炒至焦黃，加水煮成糊狀，涼溫后每日2 - 3次服用。焦米糊易消化，碳化結(jié)構(gòu)能吸附腸道腐敗物質(zhì)，有祛毒止瀉功效，是寶寶腹瀉首選食物之一。
2. 蘿卜泥：取新鮮胡蘿卜洗凈切塊，加水煮爛或蒸爛，搗成糊狀，加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻，每5 - 10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水，輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。

孩子飲食注意事項(xiàng)

孩子消化系統(tǒng)較弱，飲食要葷素搭配、營養(yǎng)均衡，注意食物衛(wèi)生，不吃過夜、變質(zhì)食物，夏季更易吃壞肚子，辛辣、生冷食物對(duì)腸胃有刺激性，小孩吃多易拉肚子。

結(jié)論：孩子吃壞肚子需及時(shí)采取補(bǔ)充水分、液體等措施，同時(shí)可采用飲食療法輔助治療，日常飲食要注重營養(yǎng)與衛(wèi)生。