十個(gè)月寶寶能否吃蝦及吃蝦好處分析

十個(gè)月寶寶可以吃蝦嗎

蝦是常見水產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，常吃能增強(qiáng)人體免疫力，不少新手爸媽考慮給寶寶吃蝦增強(qiáng)免疫力。一般六個(gè)月可給寶寶吃蝦泥，把煮熟的蝦砸成蝦泥即可。食用方式以軟爛為主，可將蝦煮熟剝好制成蝦泥，拌在粥、米粉或饅頭小塊中，利于寶寶消化吸收。但有過(guò)敏體質(zhì)的寶寶不能吃。

寶寶十個(gè)月時(shí)可以吃蝦。吃魚蝦等水產(chǎn)品，要從淡水水產(chǎn)品開始，先少量喂河蝦，觀察寶寶有無(wú)不適且食量正常后再繼續(xù)添加，因?yàn)楹．a(chǎn)品比淡水水產(chǎn)更易過(guò)敏。另外，蝦多吃不易吸收，易拉肚子，幼兒一周吃一次為宜，大一點(diǎn)的蝦兩到三只，蝦仁可適當(dāng)多吃，但不可過(guò)量。若寶寶長(zhǎng)身體，可適當(dāng)多吃蝦補(bǔ)身體，但不能暴飲暴食。

寶寶吃蝦的好處

• 補(bǔ)充鈣和脂肪酸：蝦富含鈣元素，能補(bǔ)充寶寶鈣物質(zhì)，有助于骨骼和牙齒發(fā)育；還能補(bǔ)充脂肪酸，提高寶寶注意力集中度，利于養(yǎng)成耐性和集中的注意力。
• 提高免疫力：蝦里豐富的蛋白質(zhì)可幫助提高寶寶身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充精力，促進(jìn)身體健康發(fā)展。
• 其他營(yíng)養(yǎng)作用：蝦含煙酸，能促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)健康，增進(jìn)食欲，促進(jìn)血液循環(huán)，維持血液功能正常，還助于寶寶擁有健康皮膚；豐富的鉀元素有助于維持寶寶體內(nèi)酸堿平衡。

結(jié)論：關(guān)于“十個(gè)月寶寶可以吃蝦嗎”已有詳細(xì)解答，家長(zhǎng)可依據(jù)寶寶具體情況決定是否給寶寶吃蝦，最好在寶寶六個(gè)月齡以后嘗試。