小孩半夜醒了不睡覺(jué)的解決辦法

睡眠充足對(duì)小孩生長(zhǎng)發(fā)育的重要性

小孩睡眠是否充足對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。若小孩睡到半夜醒來(lái)不再入睡，長(zhǎng)期如此易影響身高體重，還可能導(dǎo)致體質(zhì)弱、引發(fā)疾病，所以家長(zhǎng)需格外關(guān)注。

小孩半夜醒了不睡覺(jué)的原因及應(yīng)對(duì)

從情況來(lái)看，小孩半夜醒了不睡覺(jué)多考慮為缺鈣。建議積極檢查確定具體情況，必要時(shí)可先補(bǔ)充維生素D或鈣質(zhì)。如口服魚肝油，預(yù)防量每日500 - 1000單位約3 - 5滴，治療量每日1000 - 5000單位，若是濃縮魚肝油，只需服1 - 2滴。

小孩半夜醒了哭鬧的處理方法

1. 寶寶哭鬧時(shí)，不要及時(shí)反應(yīng)，等待幾分鐘，多數(shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后會(huì)自然入睡。若不?？摁[，父母可過(guò)去安慰，但不要亮燈，也不要逗孩子玩、抱起來(lái)或搖晃。若越哭越厲害，等兩分鐘再檢查，考慮是否餓了、尿了或有發(fā)燒等病兆。
2. 若寶寶無(wú)其他不適，夜里常醒很大程度是習(xí)慣問(wèn)題。若每次醒來(lái)就抱或喂東西，會(huì)形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來(lái)（通常迷迷糊糊）時(shí)，不要立刻抱，更不要逗，應(yīng)立刻拍拍安撫，想辦法讓其睡去，迷糊狀態(tài)的寶寶一般會(huì)慢慢入睡。
3. 一開始就抱寶寶，他會(huì)完全清醒，很久才重新入睡。有家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)不打擾做夢(mèng)醒來(lái)的寶寶，一會(huì)兒寶寶就會(huì)繼續(xù)睡。

總結(jié)建議

家長(zhǎng)了解小孩半夜醒了不睡覺(jué)的應(yīng)對(duì)辦法后，若小孩出現(xiàn)此情況，應(yīng)注意可能是缺鈣，可適當(dāng)補(bǔ)鈣并帶寶寶多曬太陽(yáng)。若情況未改善，應(yīng)及時(shí)帶孩子看醫(yī)生。