給小孩搓一次脊椎搓什么穴位
小孩搓脊椎的相關(guān)知識(shí)
脊椎貫通人體上下，是重要的連接部位，在經(jīng)絡(luò)推拿中也十分關(guān)鍵。搓脊椎能增加全身氣血，加快新陳代謝，對(duì)小孩而言還有利于骨骼發(fā)育。以下為您介紹給小孩搓一次脊椎涉及的穴位及搓脊椎的方法。
給小孩搓脊椎需搓的穴位
- 按壓百會(huì)穴：百會(huì)穴位于頭頂正中心，即兩耳角直上與眉心向后連線的交叉點(diǎn)。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20 - 50次，可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。
- 推三關(guān)：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100 - 300次，可調(diào)理脾胃。
- 拿三陽(yáng)、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各捏3 - 5遍。
- 揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30 - 50次，可補(bǔ)腎。
給小孩搓脊椎的方法
讓孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉。用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3 - 5遍，有助于調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力。
總之，脊椎位置重要，給小孩搓脊椎時(shí)要采取輕柔手法。若家長(zhǎng)未學(xué)過(guò)相關(guān)推拿知識(shí)，建議找專業(yè)人士操作，因?yàn)楹⒆由眢w較為嬌嫩。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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