7個(gè)月寶寶的飲食問(wèn)題及草莓食用分析

寶寶飲食需求變化

寶寶出生后，飲食是重要方面。在孩子六七個(gè)月時(shí)，僅靠母乳或奶粉已不能滿足身體需求，需添加輔食。隨著寶寶長(zhǎng)大，他們開(kāi)始有不同表現(xiàn)，比如會(huì)把手指和玩具放進(jìn)嘴里，在父母吃飯時(shí)會(huì)目不轉(zhuǎn)睛地看，還會(huì)學(xué)著父母吧唧嘴，當(dāng)父母把食物放嘴邊，寶寶有張嘴想吃的動(dòng)作，這表明寶寶已準(zhǔn)備好接受母乳以外的食物。

7個(gè)月寶寶的輔食添加要求

寶寶長(zhǎng)到7個(gè)月，開(kāi)始萌出乳牙，有了咀嚼能力，舌頭也具備攪拌食物的功能，對(duì)飲食有了個(gè)人偏好，喂養(yǎng)也有了一定要求。此時(shí)寶寶可繼續(xù)吃母乳或牛奶，但母乳中所含的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，乳類(lèi)食品提供的熱量與寶寶日益增加的運(yùn)動(dòng)量不相適應(yīng)。有母乳的寶寶繼續(xù)喂母乳，吃牛奶的寶寶也繼續(xù)吃牛奶，同時(shí)每天要添加2次以上輔食。這個(gè)時(shí)期的寶寶容易習(xí)慣各種不同口味，至少要從四類(lèi)食品中選一種，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。

7個(gè)月寶寶能否吃草莓

如果已給寶寶添加輔食，7個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)吃草莓，但不要過(guò)量，最好吃熱的。草莓含有大量維生素C，還能鍛煉孩子的咀嚼能力。等寶寶習(xí)慣吃輔食，媽媽斷奶也會(huì)更輕松。

結(jié)論：7個(gè)月寶寶在添加輔食后可適當(dāng)吃草莓，同時(shí)要合理添加其他輔食以保障營(yíng)養(yǎng)均衡。