兒童晚上睡覺多汗原因及注意事項(xiàng)

出汗是人們常見的生理現(xiàn)象，很多家長認(rèn)為出汗有益，能排出身體毒素和多余水分。但實(shí)際上，出汗可分為生理性和病理性，兒童睡覺時(shí)多汗的情況較為常見。

兒童晚上睡覺老出汗的原因

小孩子睡覺時(shí)出汗是正?，F(xiàn)象，因兒童汗腺較發(fā)達(dá)，其汗腺分泌由植物神經(jīng)（迷走神經(jīng)）控制。睡著后，迷走神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致出汗多，一般以頭、面部出汗為主，不過睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)緩解。

兒童睡覺出汗注意事項(xiàng)

1. 孩子晚上出汗多，白天要多喂白開水，以補(bǔ)充丟失的水分。
2. 經(jīng)常將被褥或睡袋曬太陽，保持干燥并進(jìn)行殺菌消毒。
3. 孩子睡覺的房間溫度應(yīng)感覺暖和但不熱，一般保持在16 - 21℃最適宜。
4. 對(duì)于疑為病理性出汗的孩子，要注意觀察伴隨癥狀，及時(shí)到醫(yī)院檢查并采取相應(yīng)治療措施。如佝僂病患兒，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D；感染性疾病需抗感染治療，疾病治愈后，夜汗癥狀會(huì)消失。
5. 炎熱夏季需經(jīng)常開窗，有條件者可用電扇或開空調(diào)，但要注意風(fēng)不要直接對(duì)著寶寶吹，孩子睡著后皮膚毛孔開放、身上有汗，風(fēng)直接吹易受涼。

判斷生理與病理性出汗

判斷兒童睡覺出汗是生理還是病理情況并不復(fù)雜。兒童入睡后出現(xiàn)出汗癥狀，一般1 - 2小時(shí)自行消退為生理性出汗；若未消退，則病理性的可能性非常高。

總之，家長需了解兒童睡覺出汗的原因及注意事項(xiàng)，正確判斷出汗類型，保障孩子健康成長。