3 - 6歲兒童注意力缺陷障礙表現(xiàn)及緩解方法

兒童成長階段與特征概述

兒童從出生到成年會經(jīng)歷多個成長階段，每個階段都有獨特的特征，集中體現(xiàn)在生理、思維、行為等方面。本文聚焦3 - 6歲兒童，探討其注意力缺陷障礙的表現(xiàn)及緩解辦法。

兒童注意力缺陷障礙表現(xiàn)

1. 常常無法注意細節(jié)，在功課、工作或其他活動中粗心犯錯。
2. 做事或活動時很難維持專注力。
3. 別人跟他說話時，經(jīng)常表現(xiàn)出沒在聽的樣子。
4. 常常很難依照指示完成事情，無法完成功課、家務（并非因逆反或不理解指示）。
5. 經(jīng)常對組織性的工作或規(guī)劃活動感到困難。
6. 經(jīng)常逃避或厭惡需要花費心思的活動或工作。
7. 常常忘東忘西（如書本）。
8. 很容易被干擾。
9. 常常忘記每天規(guī)律要做的事情。

如何緩解兒童注意力缺陷障礙

1. 保持自己的聲音平靜緩慢，即便孩子做錯事，也要控制好情緒。
2. 預料孩子可能出麻煩并做好準備，麻煩來臨時保持情緒冷靜。
3. 對任何積極的行為給予承認和反應，哪怕是很小的行為，用心尋找孩子身上的優(yōu)點。
4. 堅持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀律。
5. 避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言，如“不許”“停止”“不”。
6. 為孩子在房間內(nèi)留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強烈的色調(diào)裝飾，保持房間儉樸整潔，將書桌擺放在空墻下以減少干擾，利于孩子集中注意力。
7. 教孩子新東西時要有耐心，解釋簡短、清楚，常重復要求。
8. 一次只做一件事，把玩具存放在帶蓋的盒子里，一次只給一件玩具，孩子畫畫或讀書時關(guān)上收音機或電視，避免多重刺激分散其注意力。

兒童注意力缺陷是常見的心理疾病，家長可通過上述方法緩解和治療孩子的注意力缺陷障礙，要有耐心，為孩子創(chuàng)設(shè)良好氛圍，通過活動和游戲培養(yǎng)其注意力。