孩子總是啃手指頭的原因及解決辦法

不少細(xì)心的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小孩有吃手指的習(xí)慣，這并非好習(xí)慣，手上細(xì)菌多，吃手指易將細(xì)菌吃進(jìn)體內(nèi)，不利于孩子健康，且家長(zhǎng)常難以改正孩子這一壞毛病。下面來(lái)了解孩子總啃手指頭的原因及應(yīng)對(duì)辦法。

孩子總是啃手指頭的原因

1. 孩子處于緊張和焦慮狀態(tài)時(shí)會(huì)咬指甲，若家長(zhǎng)大聲呵斥，會(huì)加重孩子緊張情緒，起到強(qiáng)化暗示作用，使壞習(xí)慣更嚴(yán)重。
2. 孩子在精神緊張、焦慮不安、寂寞孤獨(dú)或枯燥無(wú)聊時(shí)，易做出吸吮手指或咬指甲動(dòng)作；覺(jué)得指甲太長(zhǎng)或手指有毛刺不舒服時(shí)，也會(huì)用嘴啃咬。習(xí)慣性吮咬手指多是下意識(shí)動(dòng)作，常見(jiàn)于內(nèi)向、敏感、害羞的孩子。

小孩吃手指頭的解決辦法

1. 行為忽視：若孩子吃手指情況不嚴(yán)重，家長(zhǎng)可置之不理。過(guò)多關(guān)注、糾正、指責(zé)會(huì)讓孩子更注意自己行為，更緊張，強(qiáng)化吃手指行為。家長(zhǎng)要克服內(nèi)心焦慮，控制自身情緒與行為。
2. 關(guān)注與愛(ài)：有時(shí)孩子吃手指是為引起家長(zhǎng)注意，若平時(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子關(guān)注不足，只有孩子出現(xiàn)不良行為才注意到其存在，孩子可能會(huì)通過(guò)吃手指吸引關(guān)注。家長(zhǎng)發(fā)火前應(yīng)反思自身。
3. 占用雙手：家長(zhǎng)可想辦法讓孩子雙手有事可做，讓其參與需雙手完成的事情或游戲，減少吃手指時(shí)間，有可能讓該習(xí)慣最終消失。
4. 適當(dāng)鼓勵(lì)：若孩子能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不吃手指，就給予獎(jiǎng)勵(lì)。開(kāi)始時(shí)規(guī)定時(shí)間可短些，如10分鐘，之后逐漸延長(zhǎng)，直至孩子不再吃手指。此方法最好在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
5. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助：若孩子吃手指習(xí)慣嚴(yán)重影響其生活、學(xué)習(xí)和人際交往，家長(zhǎng)需向?qū)I(yè)人員求助，共同幫助孩子糾正。

總之，孩子有吃手指的不良習(xí)慣，家長(zhǎng)需及時(shí)制止，要溫柔以待，避免嚇到孩子，同時(shí)注意孩子手部衛(wèi)生清理。