近視相關(guān)知識科普

眼睛狀態(tài)與精神狀態(tài)的關(guān)聯(lián)

都說眼睛是心靈的窗戶，最能體現(xiàn)一個(gè)人的精神狀態(tài)。聰明開心的人，眼神靈動(dòng)；嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的人，眼神清澈；而木訥笨拙的人，眼神可能呆滯。

近視帶來的不便與家長的擔(dān)憂

近視會帶來諸多不便和麻煩，甚至造成誤解。比如因看不清人被認(rèn)為沒禮貌，因看不清路摔倒受傷等。所以很多家長盡力避免孩子近視。

如何確定真假性近視

從表面看，假性近視和真性近視都表現(xiàn)為看遠(yuǎn)模糊、看近清楚，但本質(zhì)區(qū)別明顯。

• 假性近視：是由于經(jīng)常不正確用眼，睫狀肌持續(xù)收縮、痙攣，得不到休息，晶體變厚。外界平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)變厚晶體屈折后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，導(dǎo)致看遠(yuǎn)處不清。此階段眼球無器質(zhì)性改變，若適當(dāng)休息、治療，注意用眼衛(wèi)生，合理用眼，有望恢復(fù)正常視力。
• 真性近視：若假性近視階段不及時(shí)糾正和治療，久而久之就會發(fā)展成真性近視。

如何預(yù)防近視

預(yù)防近視要注意合理用眼，勞逸結(jié)合。避免長時(shí)間近距離閱讀及看手機(jī)、電視、電腦等。連續(xù)看近30 - 40分鐘左右，需看遠(yuǎn)或閉眼休息10 - 20分鐘，讓眼睛充分放松，以延緩近視度數(shù)增長。

近視從某種程度說是一種疾病，不要忽視，應(yīng)保護(hù)好眼睛這扇“心靈的窗戶”。

結(jié)論：我們要重視近視問題，了解真假性近視的區(qū)別和預(yù)防方法，保護(hù)好自己的眼睛。