一打噴嚏就漏尿的相關(guān)問(wèn)題及解決辦法

癥狀表現(xiàn)與尷尬處境

有些人會(huì)出現(xiàn)一打噴嚏就漏尿的情況，這在公眾場(chǎng)合極為尷尬，還會(huì)讓人感覺(jué)不適。部分人因難為情而選擇忍受，但從醫(yī)學(xué)角度看，這是一種病癥，下面將介紹應(yīng)對(duì)方法。

一打噴嚏就漏尿的應(yīng)對(duì)措施

醫(yī)學(xué)上稱這種情況為“壓力性尿失禁”，可能由膀胱括約肌松弛或女性分娩過(guò)多導(dǎo)致。建議先服用左氧氟沙星膠囊治療；四五十歲女性出現(xiàn)此情況較常見(jiàn)，若較為年輕，最好去醫(yī)院泌尿外科做泌尿系統(tǒng)彩超、化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)檢查。平時(shí)要多做提肛鍛煉，多喝水、勤排尿，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。具體治療方式有：

• 加強(qiáng)盆底部肌肉及會(huì)陰部肌肉訓(xùn)練：收縮肛門(mén)及尿道括約肌，每日3回，每回15 - 30次，至少堅(jiān)持半年，以增加尿道肌肉張力。
• 針灸療法：可取關(guān)元、三陰交、足三里等穴，每日1次，10次為一療程。
• 手術(shù)治療：膀胱頸懸吊術(shù)效果較好。

壓力性尿失禁的原因

• 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，人體各器官組織衰老，如皮膚長(zhǎng)皺紋、乳房下垂，盆底肌也會(huì)松弛。45 - 55歲是壓力性尿失禁（盆底肌松弛）的高發(fā)年齡段。
• 生育：生育次數(shù)越多、生育時(shí)年齡越大、生育胎兒體重越重的女性，發(fā)生尿失禁的概率越高。使用助產(chǎn)鉗、吸胎器等助產(chǎn)技術(shù)也會(huì)增加尿失禁的可能性。
• 肥胖：肥胖人群不僅是三高疾病的高發(fā)群體，還可能出現(xiàn)控尿困難，減肥有助于重新掌控尿意。

總體而言，患?jí)毫π阅蚴Ы呐远嘤谀行?，中年婦女患病可能性最大。鑒于部分誘發(fā)因素難以避免，出現(xiàn)癥狀應(yīng)坦然接受，咨詢醫(yī)生并選擇合適治療方法，有望治愈。