孩子驚嚇過(guò)度的處理方法

在日常生活中，因各種原因孩子可能會(huì)出現(xiàn)夜間大哭、不睡覺(jué)等不正常情況，這或許是驚嚇過(guò)度的表現(xiàn)，很多家長(zhǎng)都曾咨詢(xún)過(guò)此類(lèi)問(wèn)題。下面為大家介紹孩子驚嚇過(guò)度的處理辦法。

減少寶貝受驚的照護(hù)要點(diǎn)

• 白天多安撫、多抱抱寶貝。父母溫暖親密的懷抱能讓寶貝情緒更穩(wěn)定。
• 營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。若寶貝早睡，房間里盡量不看電視，不大聲說(shuō)話(huà)。
• 了解寶貝喜好與厭惡，不勉強(qiáng)寶貝接受不愿之事，或采用溫柔方式。比如給不喜歡洗澡的寶貝裹大毛巾入浴，消除其緊張；讓陌生人先逗寶貝玩，熟悉后再抱。
• 帶寶貝外出時(shí)間不宜長(zhǎng)，避免去擁擠、嘈雜的公共場(chǎng)所。寶貝出現(xiàn)哭鬧、困倦等現(xiàn)象，應(yīng)馬上回家。
• 給予寶貝合理膳食。良好的營(yíng)養(yǎng)不僅助于寶貝身體健康、減少疾病，還利于其智力、社交和心理的良好發(fā)展。

具有安撫作用的食物

1. 牛奶：含有色氨酸，能促進(jìn)大腦分泌五羥色胺使人困倦；還有對(duì)生理功能有調(diào)節(jié)作用的肽類(lèi)，其中“類(lèi)鴉片肽”可與中樞神經(jīng)結(jié)合，發(fā)揮類(lèi)似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人舒適助眠，對(duì)體虛導(dǎo)致神經(jīng)衰弱者安眠作用更明顯。
2. 小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。
3. 核桃：臨床上證明可改善睡眠質(zhì)量，常用于治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。

處理孩子驚嚇過(guò)度不要太過(guò)迷信，家長(zhǎng)要及時(shí)安撫孩子，給予安全感與關(guān)懷，同時(shí)注意飲食，多方面結(jié)合。若寶寶情況無(wú)好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡快去醫(yī)院接受適當(dāng)醫(yī)治。

結(jié)論：孩子驚嚇過(guò)度需從照護(hù)、飲食等多方面處理，情況無(wú)改善要及時(shí)就醫(yī)。