性早熟對(duì)身高的影響及飲食治療建議

隨著時(shí)間推移，食品安全問(wèn)題愈發(fā)嚴(yán)峻，不少不良商家為盈利在食物中添加激素，導(dǎo)致青少年性早熟情況日益嚴(yán)重。部分小學(xué)生就出現(xiàn)月經(jīng)初潮或長(zhǎng)出喉結(jié)等現(xiàn)象。有可靠消息表明，性早熟會(huì)影響身高。

性早熟會(huì)減多少身高

性早熟對(duì)身高的影響因人而異且差異較大。女孩子在8歲之前、男生在9歲之前出現(xiàn)青春期第二性特征即為性早熟。生長(zhǎng)激素提前分泌會(huì)使骨骼和生長(zhǎng)盤比正常孩子提前關(guān)閉，成長(zhǎng)時(shí)間縮短，導(dǎo)致成年后比同齡人個(gè)子矮。性早熟已被列為一種疾病，患病需去醫(yī)院治療。此外，運(yùn)動(dòng)的孩子成長(zhǎng)機(jī)會(huì)相對(duì)更多，所以性早熟是否影響孩子身高還與孩子自身情況有關(guān)。

性早熟的飲食治療方法

• 少吃或不吃雌激素豐富的食品，如人工飼養(yǎng)的家禽、反季節(jié)蔬菜、豆制品、紅薯等，這類食品含大量雌激素，性早熟兒童應(yīng)盡量少吃。
• 避免食用油炸類食品，特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，其熱量高，是導(dǎo)致性早熟的重要原因之一，性早熟兒童要少吃。
• 少吃反季節(jié)蔬菜和水果，如冬季的草莓、西瓜、西紅柿，春末的蘋果、橙和桃等，這些蔬菜水果可能導(dǎo)致兒童提前性早熟，性早熟兒童盡量不吃。

性早熟對(duì)孩子不利，身體提前發(fā)育會(huì)改變思維方式，生理上還可能導(dǎo)致長(zhǎng)不高。若性早熟現(xiàn)象明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

結(jié)論：性早熟會(huì)影響孩子身高且對(duì)身心有不良影響，可通過(guò)合理飲食輔助改善，情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。