兒童睡覺姿勢(shì)的含義與正確引導(dǎo)

每個(gè)人睡覺姿勢(shì)各異，而不正確的睡覺姿勢(shì)會(huì)影響兒童健康，因此讓兒童掌握正確睡姿十分必要。此外，睡覺姿勢(shì)可能與兒童性格存在一定關(guān)聯(lián)。

不同睡覺姿勢(shì)代表的兒童性格

• 舉手投降式：代表寶寶性格不急不躁，自信樂(lè)觀。
• 趴著睡覺：寶寶性格外向開朗，有很強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)。
• 需媽媽陪著入睡：寶寶是慢熱型性格。
• 喜歡側(cè)睡：寶寶性格活潑，廣交朋友。
• 需大人抱著走哄入睡：寶寶獨(dú)立性不強(qiáng)，性格比較內(nèi)向。
• 睡著呈大字型：寶寶性格開朗、精力旺盛、喜歡熱鬧。
• 睡覺喜歡抱著小被子：寶寶性格乖巧懂事。
• 縮著身體睡覺：寶寶性格溫和，喜歡在家琴棋書畫。

兒童錯(cuò)誤的睡覺姿勢(shì)及應(yīng)對(duì)方法

1. 枕著手睡：很多小寶寶喜歡枕著自己的小手睡覺。危害是影響血液循環(huán)，導(dǎo)致胳膊麻木酸痛，起床后疲累，還可能引起胃食管反流，傷害食道。應(yīng)對(duì)方法是媽媽發(fā)現(xiàn)后及時(shí)幫寶寶把手拉出來(lái)，用小枕頭給寶寶墊著，改掉此錯(cuò)誤睡姿。
2. 張著嘴睡覺：寶寶張著嘴睡覺看似可愛還會(huì)流口水。但睡覺時(shí)閉口才是保養(yǎng)元?dú)獾暮棉k法，張口呼吸易吸進(jìn)灰塵，使氣管、肺受冷空氣刺激，影響睡眠質(zhì)量。發(fā)現(xiàn)寶寶有此習(xí)慣要及時(shí)帶去醫(yī)院就診，檢查是感冒發(fā)燒鼻堵塞、鼻炎、扁桃體炎或扁桃體肥大等原因，對(duì)癥下藥。
3. 蒙頭睡覺：有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”，覺得蓋著被子有安全感，但實(shí)際對(duì)寶寶無(wú)益。危害是供呼吸的氧氣減少，二氧化碳增多，嚴(yán)重時(shí)會(huì)胸悶惡心、從睡夢(mèng)中驚醒、出虛汗，起床后昏沉疲勞。媽媽發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)把寶寶的頭露出來(lái)，讓寶寶呼吸新鮮空氣。

兒童睡覺姿勢(shì)千變?nèi)f化，為了兒童健康，必須讓其保持正確睡姿。正確的睡姿能讓兒童睡得舒服，保障兒童健康，尤其是年齡小的兒童，家長(zhǎng)更要在其睡覺時(shí)注意糾正姿勢(shì)。