假性近視的治療與防控

隨著各類(lèi)電子產(chǎn)品的普及以及不良學(xué)習(xí)姿勢(shì)等因素影響，目前許多孩子出現(xiàn)了近視問(wèn)題。近視分為真性近視和假性近視，假性近視雖不如真性近視嚴(yán)重，但同樣需引起重視并積極治療。

假性近視的治療方法

• 眼珠運(yùn)動(dòng)法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠隨之一起移動(dòng)。
• 眨眼法：頭向后仰并不斷眨眼，促進(jìn)血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，做2 - 3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
• 熱冷敷交替法：準(zhǔn)備一條浸有比洗澡水熱一點(diǎn)熱水的毛巾和一條浸有加了冰塊冷水的毛巾，先將熱毛巾放眼睛上約五分鐘，再放冷毛巾五分鐘。
• 眼睛體操：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。接著脖子向左右慢慢移動(dòng)，然后閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
• 看遠(yuǎn)看近法：看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1 - 2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方，如此遠(yuǎn)近交換幾次，可有效消除眼睛疲勞。
• 勞逸結(jié)合防眼?。罕苊忾L(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書(shū)學(xué)習(xí)，不要等到眼睛疲勞才休息，應(yīng)每隔一小時(shí)左右休息10 - 15分鐘，休息時(shí)可看窗外綠樹(shù)或遠(yuǎn)景，或做眼保健操，讓眼睛充分放松。

假性近視的度數(shù)與特點(diǎn)

假性近視度數(shù)最多300度。近視眼分為真性近視和假性近視，假性近視散瞳即可解決，而真性近視只能控制，無(wú)法降低近視度數(shù)。

控制近視度數(shù)增長(zhǎng)的措施

• 佩戴威爾瑪角膜塑形鏡，尤其適合青少年。
• 飲食方面，多吃硬的食物，攝入足夠的蛋白質(zhì)，特別是動(dòng)物蛋白質(zhì)；多吃含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。
• 日?？商魍h(yuǎn)處樹(shù)木、數(shù)夜晚天上星星，緩解眼肌疲勞。

假性近視的處理建議

不要認(rèn)為假性近視不嚴(yán)重而不治療，若不及時(shí)治療，假性近視易加重變成真性近視。假性近視最好的處理方式是去專(zhuān)業(yè)眼鏡店配一副符合自己度數(shù)的眼鏡，以控制度數(shù)加深。

總之，對(duì)于假性近視應(yīng)及時(shí)采取治療和防控措施，避免其發(fā)展為真性近視。