兒童視力C值相關(guān)知識

兒童視力C值指柱鏡，是判斷兒童視力的衡量指標(biāo)。很多家長擔(dān)心孩子近視，從小就關(guān)注孩子視力情況。以下介紹兒童視力C正常值及保護(hù)視力的方法。

兒童視力C正常值

不同年齡段兒童視力C正常值不同：1歲約0.2，2歲約0.3，3歲為0.4 - 0.5，4歲約0.6，5歲約0.8，6歲約1.0。一般小孩子多為輕度遠(yuǎn)視眼，S項為正度數(shù)，C最好度數(shù)為零或接近零，若S、C兩項正常，A項可忽略不計。人類和其他哺乳動物一樣，出生時雙眼視力并非1.0，需清晰影像落在視網(wǎng)膜上，視力才能逐步發(fā)育。研究表明，初生嬰兒視力微弱，1個月能看見近處物體移動，6 - 8個月視力為0.06 - 0.1，1歲視力為0.2，5歲可達(dá)1.0。

保護(hù)兒童視力的方法

1. 避免高能量光直射眼睛：視網(wǎng)膜“黃斑區(qū)”是眼睛收集信息最豐富敏感區(qū)域，到兒童10歲左右才發(fā)育完全。
2. 避免眼外傷。
3. 避免噪音環(huán)境：研究指出，噪音會使人對光亮度敏感性降低，使視力清晰度穩(wěn)定性下降。如噪音達(dá)70分貝，視力清晰度恢復(fù)穩(wěn)定需20分鐘；85分貝時，至少需1小時。此外，噪音還會影響色覺、色視野，使眼睛對運動物體的對成型平衡反應(yīng)失靈。
4. 為寶寶正確點眼藥水或眼藥膏。
5. 多準(zhǔn)備利于視覺發(fā)育的食物：胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，富含胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、番茄、綠色蔬菜、動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等；維生素B1可從糙米、面粉及各種豆類中攝取。

兒童剛出生時視力不高，家長不必過度關(guān)注視力C正常值，隨著年齡增長視力會提升，但在此過程中要保護(hù)孩子視力，形成護(hù)眼習(xí)慣，適當(dāng)食用富含維生素的食物促進(jìn)視力提高。

結(jié)論：了解兒童視力C正常值及保護(hù)視力方法，有助于家長更好地關(guān)注孩子視力健康。