春季兒童生長(zhǎng)與補(bǔ)鈣相關(guān)知識(shí)

春季兒童生長(zhǎng)特點(diǎn)

很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子在春天長(zhǎng)得較快，事實(shí)的確如此，春天兒童身高增長(zhǎng)速度是平時(shí)的兩倍。這是因?yàn)榇禾焓侨f(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能增強(qiáng)，內(nèi)分泌激素分泌增多，尤其是對(duì)孩子生長(zhǎng)最有幫助的生長(zhǎng)激素。不過(guò)，由于孩子發(fā)育情況不同，生長(zhǎng)狀況也存在差異。

兒童長(zhǎng)得快是否需要補(bǔ)鈣

1. 人體長(zhǎng)高主要依靠骨骼長(zhǎng)度增加，骨骼生長(zhǎng)需要鈣，鈣的含量還決定骨的硬度，鈣不足骨骼會(huì)變軟。但鈣并非骨骼生長(zhǎng)的主要?jiǎng)恿?，骨骼生長(zhǎng)靠生長(zhǎng)激素以及從食物中獲得的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素。缺乏生長(zhǎng)激素的孩子，即便有足夠的鈣，個(gè)頭也難長(zhǎng)高；總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者，只補(bǔ)鈣也不會(huì)長(zhǎng)個(gè)子。
2. 建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院檢測(cè)鈣含量，確定是否缺鈣后再有針對(duì)性地補(bǔ)鈣。

兒童生長(zhǎng)期間的建議

1. 兒童要有充足睡眠，每天保證九點(diǎn)鐘入睡。
2. 春季適合兒童進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)。
3. 保證兒童營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)身體時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)要充足，如蛋、肉、豆制品等可合理搭配，隔一段時(shí)間調(diào)整食譜，最好每餐都有青菜。

綜上所述，春天是孩子長(zhǎng)身體的好時(shí)機(jī)，對(duì)于是否給孩子補(bǔ)鈣，家長(zhǎng)應(yīng)先帶孩子到醫(yī)院檢測(cè)，再進(jìn)行合理補(bǔ)鈣，并做好孩子生長(zhǎng)期間的各項(xiàng)保障。