8歲兒童夜啼的原因及預(yù)防方法

8歲兒童夜啼的原因

1. 環(huán)境不適應(yīng)：睡眠環(huán)境嘈雜、悶熱，或衣服包被過多或過少都可能導(dǎo)致夜啼。尤其是剛出生幾個(gè)月的寶寶，大人常因擔(dān)心其著涼而包裹過多，但寶寶新陳代謝率比大人高，怕熱，過多的衣物會(huì)讓寶寶燥熱，影響睡眠。
2. 上火引起：饑餓或上火易引發(fā)寶寶夜間哭鬧。寶寶脾胃嬌嫩，胃腸道功能尚未完善，易出現(xiàn)胃腸積食和積熱，導(dǎo)致消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤等上火不適癥狀。
3. 疾病影響：感冒、中耳炎、咽喉炎、細(xì)支氣管炎、肺炎、腸胃炎，甚至少見的腦膜炎、敗血癥等疾病，都可能使寶寶睡不安穩(wěn)。部分感染會(huì)伴有發(fā)燒癥狀，且各感染癥有其特殊表現(xiàn)，家長通常會(huì)及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
4. 睡眠時(shí)間安排不當(dāng)：孩子早晨起不來，午后2 - 3點(diǎn)才睡午覺，或午睡過早，導(dǎo)致晚上提前入睡，半夜睡醒無人陪伴就會(huì)哭鬧。
5. 睡前情緒興奮：常在睡前逗笑或驚嚇?gòu)雰?，使其情緒突然亢奮，會(huì)導(dǎo)致晚上無法入睡而哭鬧。

如何預(yù)防孩子夜啼

1. 臨睡前不能太興奮：讓嬰兒養(yǎng)成正常的作息規(guī)律，按時(shí)睡覺。睡前安撫寶寶情緒，避免逗弄使其產(chǎn)生興奮、緊張、恐懼等情緒。
2. 溫柔安撫：若嬰兒夜間驚醒，可用溫柔的語氣安慰，也可抱抱嬰兒。盡量不要開燈，以免光線突然變化產(chǎn)生影響。
3. 不要喂得過飽：寶寶臨睡前不宜喂得過飽，過多食物在胃中滯留會(huì)引起腸胃不適。
4. 創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境：營造舒適的睡眠環(huán)境，控制室溫適宜，保持環(huán)境安靜、光線昏暗。被褥要輕柔、厚薄適宜，無不平整的褶皺。

孩子夜啼原因多樣，需對(duì)癥下藥，有疾病要及時(shí)治療，若未患病，可能是環(huán)境等因素所致，上述也介紹了相應(yīng)的預(yù)防方法，希望家長掌握。