20度時(shí)嬰兒的穿衣與睡眠建議

家長(zhǎng)通常擔(dān)心寶寶吃不飽、睡不好，天氣變化時(shí)更怕寶寶凍著，總覺得給寶寶穿得少。但實(shí)際上，寶寶生病有一半是吃多撐出來、穿多捂出來的。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)天氣情況為寶寶適當(dāng)增減衣物。

20度嬰兒日常穿衣建議

嬰兒期免疫力較低，易受外邪入侵。20度的天氣較為舒適，不必給孩子穿得過于厚實(shí)，這對(duì)孩子成長(zhǎng)不利。在家中可穿得普通些；在戶外，因風(fēng)大需適當(dāng)加衣，以防感染風(fēng)邪。天氣不穩(wěn)定時(shí)，要及時(shí)增減衣物。建議給寶寶穿小棉褲，方便寶寶活動(dòng)。若寶寶晚上睡覺喜歡把手放外面，可給其戴小手套。

20度寶寶睡覺時(shí)的注意事項(xiàng)

夜晚比白天多穿一件即可，且要區(qū)分白天和夜晚睡覺的衣服，避免寶寶黑白顛倒。寶寶睡小床時(shí)，晚上穿薄內(nèi)衣，下身只包尿不濕，再穿睡袋。一般來說，寶寶穿衣量基本和大人相同，最多比大人多一件。

給寶寶穿衣的其他注意點(diǎn)

應(yīng)對(duì)寒冷，加衣服是基本方法。但孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，代謝快、火力壯，冬天保暖不能一味加衣或提高室內(nèi)溫度。孩子被包裹過暖時(shí)，因難以擺脫悶熱環(huán)境，會(huì)引起高熱、大量出汗、脫水等后果。所以天氣適宜時(shí)，家長(zhǎng)不要盲目給寶寶加衣服。此外，寶寶的貼身衣物要選純棉材質(zhì)，避免傷害寶寶身體。

結(jié)論：家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)20度的天氣情況合理為寶寶穿衣，注意日常與睡眠時(shí)的穿衣差異，同時(shí)關(guān)注穿衣的其他要點(diǎn)，保障寶寶健康成長(zhǎng)。