提高小兒呼吸道免疫力及預(yù)防上呼吸道感染的方法

提高小兒呼吸道免疫力的方法

1. 提倡母乳喂養(yǎng)：母乳是嬰兒最理想的天然食品，富含各種營(yíng)養(yǎng)成分。其中大量的免疫球蛋白、免疫細(xì)胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等有助于增進(jìn)嬰兒抗感染能力。分娩后最初分泌的初乳，含豐富抗體及微量元素，特別是SIgA（分泌性免疫球蛋白），能預(yù)防呼吸道及胃腸道感染。因此，母乳喂養(yǎng)的小兒傷風(fēng)感冒發(fā)生率較低。
2. 體格鍛煉：有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì)和對(duì)疾病的防御能力。除體育活動(dòng)外，可利用空氣、陽(yáng)光、水鍛煉，如開(kāi)窗睡眠讓小兒吸入較冷新鮮空氣，刺激上呼吸道粘膜，增加呼吸道抵抗力，習(xí)慣后可戶外睡眠；鼓勵(lì)孩子戶外活動(dòng)、多曬太陽(yáng)；用溫水洗浴或冷水洗手、臉、腳，逐步開(kāi)展三?。ㄈ展庠?、水浴、空氣?。╁憻?。
3. 增加營(yíng)養(yǎng)：獲得人體必需營(yíng)養(yǎng)素有助于提高小兒免疫力。體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A，小兒易反復(fù)呼吸道感染。適當(dāng)飲食調(diào)整，增加鋅或維生素A攝入，或用鋅制劑和維生素A丸治療，可提高免疫力，降低呼吸道感染發(fā)生率。
4. 按時(shí)預(yù)防接種：接種麻疹、百日咳、風(fēng)疹等預(yù)防針，可提高小兒對(duì)這些呼吸道傳染病的免疫力，切斷傳播流行。

預(yù)防小兒上呼吸道感染的方法

1. 注重體育鍛煉：家長(zhǎng)應(yīng)讓兒童經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)耐寒鍛煉，提高對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。
2. 保持空氣流通：經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣流通，也可用醋熏蒸殺菌。
3. 做好隔離防護(hù)：家庭成員患感冒時(shí)與兒童隔離，感冒流行季節(jié)不帶兒童到人員密集場(chǎng)所。
4. 合理增減衣物：平時(shí)不宜給兒童穿衣過(guò)多，根據(jù)氣溫變化和活動(dòng)情況及時(shí)穿脫，出汗時(shí)及時(shí)擦干，防止過(guò)熱或受涼誘發(fā)疾病。
5. 保證營(yíng)養(yǎng)均衡：注意兒童日常營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃蔬菜、水果，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

綜上所述，家長(zhǎng)可通過(guò)多種方法提高小兒呼吸道免疫力，有效預(yù)防呼吸道感染疾病，若發(fā)生感染應(yīng)及時(shí)治療。