孩子咳嗽發(fā)燒食譜
孩子咳嗽發(fā)燒的食譜及預(yù)防方法
孩子咳嗽發(fā)燒的原因及解決思路
小孩子身體較為脆弱，稍不注意就易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、拉肚子等身體問(wèn)題。且孩子不像大人能乖乖吃藥，因此可從飲食方面入手改善孩子身體狀況。
孩子咳嗽發(fā)燒食譜
蘿卜水
功效：對(duì)治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果較好，尤其對(duì)2歲以內(nèi)寶寶效果更佳。
材料：白蘿卜。
做法：將白蘿卜洗凈，切4 - 5薄片，放入小鍋內(nèi)，加半碗多水，放火上燒開后，改用小火煮5分鐘，水稍涼后給寶寶喝。
川貝雪梨湯
功效：有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
材料：川貝、雪梨、冰糖。
做法：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2 - 3粒冰糖、5 - 6粒敲碎成末的川貝，將梨拼對(duì)好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。
怎樣預(yù)防孩子咳嗽發(fā)燒
- 增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防治病毒侵入是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。平時(shí)應(yīng)多注意體格鍛煉，多在戶外活動(dòng)，提高耐寒力，接受陽(yáng)光照射。
- 合理搭配營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，預(yù)防治療營(yíng)養(yǎng)不良及佝僂病。
- 在氣候變化時(shí)注意增減衣服。
- 在季節(jié)交替時(shí)，不要帶小孩去擁擠的公共場(chǎng)所。
總之，了解孩子咳嗽發(fā)燒食譜的同時(shí)，在日常生活中做好預(yù)防工作，讓孩子多運(yùn)動(dòng)、多喝水增強(qiáng)自身抵抗力，可有效抵御病魔侵入。
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