捏脊療法：適合多大孩子及好處

捏脊療法的了解途徑

如今，家長(zhǎng)們可通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或眾多小兒推拿店了解到捏脊療法，不少媽媽已為寶寶嘗試過(guò)這種療法，因其對(duì)寶寶身體有益。有些媽媽在孩子幾個(gè)月大時(shí)就想嘗試，但不清楚多大的寶寶適合做捏脊療法。下面將詳細(xì)介紹捏脊適合的孩子年齡范圍。

捏脊適合的孩子年齡

捏脊療法適用于6個(gè)月以上到7歲左右的寶寶。年齡過(guò)小的寶寶皮膚嬌嫩，若捏脊時(shí)力度掌握不好，容易造成皮膚破損；年齡過(guò)大的寶寶背肌較厚，不易提起，穴位點(diǎn)按不到位，會(huì)影響療效。此外，嬰兒必須在會(huì)翻身自行俯臥時(shí)才可進(jìn)行捏脊療法，若寶寶太小就強(qiáng)行讓其俯臥，可能導(dǎo)致不必要的扭傷，甚至在捏脊過(guò)程中出現(xiàn)窒息風(fēng)險(xiǎn)。

寶寶捏脊的好處

• 健脾養(yǎng)胃：捏脊能調(diào)整陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、健脾和胃、促進(jìn)氣血運(yùn)行、改善臟腑功能，適用于食欲不振、消化不良、腹瀉、脾胃虛弱、遺尿、失眠、小兒疳積、感冒等癥狀的寶寶。
• 促進(jìn)寶寶智力發(fā)育：中醫(yī)認(rèn)為，奇經(jīng)八脈中的督脈位于脊柱上，背部督脈主全身陽(yáng)氣，人體有六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交匯于大椎穴，且督脈與腦、髓、腎關(guān)系密切。因此，捏脊可幫助寶寶精力充沛，有助于智力發(fā)育。
• 增強(qiáng)寶寶抵抗力：人體背部的督脈及兩側(cè)的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行路線，是人體抵御外邪的第一道防線。
• 助消化促睡眠：脊柱是腦的外延及重要通道，脊髓指揮內(nèi)臟與四肢，是人體的要塞與要害部位。堅(jiān)持捏脊可疏通這些部位，使寶寶全身氣血暢通，有助于消化和睡眠。

總結(jié)

綜上所述，6個(gè)月到7歲之間身體狀況良好的孩子都可進(jìn)行捏脊療法。捏脊對(duì)孩子益處頗多，能增強(qiáng)消化功能和抵抗力，媽媽們有空不妨為孩子嘗試一下。