5歲孩子喝奶粉還是牛奶的選擇分析

奶粉與牛奶的現(xiàn)狀及特點(diǎn)

當(dāng)今社會(huì)，寶寶奶粉問題頻發(fā)，這讓許多家長在奶粉和牛奶的選擇上犯難。純牛奶經(jīng)過高溫殺菌處理，在殺菌的同時(shí)保留了牛奶中的營養(yǎng)價(jià)值。奶粉則是牛奶的提取物，還添加了各種各樣的維生素和添加劑。

5歲孩子喝奶粉和牛奶的分析

5歲多的小孩，飲食上應(yīng)與成人相近，早上可添加牛奶。但如果經(jīng)濟(jì)允許，建議選擇專門的嬰幼兒配方奶粉，而非直接喝牛奶。原因在于牛奶本是牛犢的喂養(yǎng)品，作為嬰兒主食品并不完全合適。牛奶蛋白質(zhì)含量高于母乳，不過4/5為酪蛋白，必需氨基酸較少，形成的凝塊較大，難以消化。其不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化吸收；乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖為主，需加糖提高熱量。牛奶所含鈣、磷總量高于母乳，但鈣、磷比例不當(dāng)，不利于吸收。

喝奶粉和母乳喂養(yǎng)的區(qū)別

母乳喂養(yǎng)溫度適宜、安全衛(wèi)生，且母乳成分會(huì)隨嬰兒月齡增加而變化，能滿足嬰兒需求，提高免疫力，預(yù)防疾病，是隔絕嬰兒與其他食物中各種有害添加劑的天然屏障。母乳喂養(yǎng)對寶寶大腦發(fā)育有益，吃母乳的寶寶往往比吃奶粉的寶寶更聰明。此外，因體質(zhì)不同，部分吃奶粉的寶寶會(huì)出現(xiàn)肚脹、便秘、吐奶、腹瀉等不適。

綜合建議

7歲以下寶寶消化吸收功能尚未發(fā)育完善，身體所需營養(yǎng)成分奶粉中更易獲取，牛奶中雖也有，但分子較大不易吸收。所以，如果家庭經(jīng)濟(jì)允許，5歲孩子最好還是喝奶粉。

結(jié)論：綜合考慮營養(yǎng)吸收等因素，經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，5歲孩子喝奶粉比喝牛奶更合適。