學(xué)前兒童肥胖相關(guān)知識

孩子健康成長是每個家長的最大心愿，很多家長希望孩子白白胖胖，但并非越胖越好，不同年齡段孩子體重有標(biāo)準(zhǔn)，超過標(biāo)準(zhǔn)即為肥胖。因此，喂養(yǎng)孩子需注意避免過度肥胖。

學(xué)前兒童肥胖的判定

孩子理想體重的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

不同階段孩子標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式如下：1 - 6個月：體重(千克)＝出生體重(千克)＋月齡×0.6；7 - 12個月：標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)＝出生體重(千克)＋月齡×0.5；1歲以上：標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)＝8＋年齡×2。根據(jù)公式(實測體重／標(biāo)準(zhǔn)體重 - 1)×100%，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重，超過20%則屬于肥胖。

兒童肥胖程度分級

• 輕度肥胖：體重超過正常兒童標(biāo)準(zhǔn)體重20% - 30%；
• 中度肥胖：體重超過正常兒童標(biāo)準(zhǔn)體重30% - 50%；
• 重度肥胖：體重超過正常兒童標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上。

學(xué)前兒童肥胖的危害

• 血脂高：肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童，血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。
• 高血壓：兒童高血壓標(biāo)準(zhǔn)為學(xué)齡前兒童血壓高于110/70mmHg，學(xué)齡兒童血壓高于120/80mmHg，12歲以上血壓高于130/90mmHg。北京市調(diào)查顯示，肥胖兒童患高血壓的危險是非肥胖兒童的3倍。因肥胖兒童身體體積增大，代謝總量及身體耗氧量增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，血壓上升。
• 高胰島素血癥：肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需長期大量分泌胰島素，易導(dǎo)致胰島分泌功能衰竭，引發(fā)糖尿病。
• 脂肪肝：重度肥胖兒童脂肪肝發(fā)病率高達80%，兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要危險因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童發(fā)生脂肪肝的危險信號。

學(xué)前兒童是否肥胖要根據(jù)出生體重計算，可通過上述方法判定。兒童肥胖危害大，家長不應(yīng)盲目給孩子吃大補食物，應(yīng)合理飲食、加強鍛煉，保障孩子身體健康。

結(jié)論：家長應(yīng)關(guān)注孩子體重，依據(jù)科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)判斷是否肥胖，避免過度喂養(yǎng)，通過合理方式保障孩子健康成長。