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紅小豆富含鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素以及蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,是適合孕婦的孕期滋補食物。孕婦將紅小豆煲粥飲用,對身體大有裨益。
結(jié)論:紅小豆營養(yǎng)豐富,孕婦煲粥食用有利于身體健康。