哺乳期來(lái)月經(jīng)，乳汁是否還有營(yíng)養(yǎng)

很多人認(rèn)為，媽咪在喂奶期間來(lái)月經(jīng)，乳汁會(huì)變得毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)必要喂給寶寶。實(shí)際上，這種想法較為普遍。那么，喂奶期間來(lái)月經(jīng)，乳汁到底還有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)呢？下面為你詳細(xì)解答。

這種擔(dān)憂是有一定依據(jù)的。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，人體內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化，進(jìn)而影響母乳成分。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間乳量會(huì)減少，乳汁中蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有改變，蛋白質(zhì)含量偏高，脂肪含量偏低。成分的變化有時(shí)會(huì)引起寶寶消化不良癥狀，所以不少人會(huì)要求給寶寶戒奶。

事實(shí)上，月經(jīng)來(lái)潮后乳汁質(zhì)量不會(huì)變差，但有時(shí)會(huì)比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁分泌會(huì)有所減少。乳汁分泌很大程度上與寶寶吸吮和產(chǎn)婦飲食密切相關(guān)。適當(dāng)增加寶寶每天吸奶時(shí)間和次數(shù)，可促進(jìn)乳汁分泌。新媽咪在月經(jīng)期應(yīng)多喝點(diǎn)湯水，避免乳汁太過(guò)濃稠；同時(shí)多吃魚類、牛奶、禽肉等，有助于母乳分泌。

產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)是自然生理現(xiàn)象，母乳喂養(yǎng)本身有利于子宮、卵巢復(fù)原，來(lái)月經(jīng)并不影響乳汁的根本營(yíng)養(yǎng)。

結(jié)論

哺乳期來(lái)月經(jīng)，乳汁依然有營(yíng)養(yǎng)，雖成分和分泌量可能有變化，但可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式和產(chǎn)婦飲食來(lái)保障寶寶的喂養(yǎng)。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源

以上內(nèi)容是基于常見(jiàn)的育兒知識(shí)科普，可參考權(quán)威育兒網(wǎng)站如媽媽網(wǎng)（http://www.topfortunel.com/）獲取更多相關(guān)信息。